Het belang van correct kruipen - Happybabycoach
september 13, 2019

Het belang van correct kruipen

Sommige baby’s vinden kruipen maar niets. Ze schuiven vrolijk op hun billen, doen een asymmetrische beweging op 1 voet en 1 knie of sluipen als een rupsje. Nog andere baby’s slaan het kruipen volledig over en beginnen meteen te stappen. Superschattig natuurlijk, maar heeft dit mogelijke consequenties? In dit artikel vertel ik meer over het belang van de kruipfase en wat je kan doen om je baby hierbij te helpen.

More...

Motorische ontwikkeling

De motorische ontwikkeling van een kindje verloopt normaal gezien volgens logische, opeenvolgende stappen. Als alle voorwaarden aanwezig zijn, zal dit motorisch plan zich automatisch ontwikkelen volgens de menselijke 'blueprint': je baby krijgt het eerst controle over z'n hoofdje, wat later gaat hij zich opduwen op z'n armpjes in buiklig, hij leert rollen, gaat zitten, begint te tijgeren en gaat over naar kruipen. Door al deze vaardigheden te oefenen, wordt hij fysiek sterker. Wanneer een baby zich aan meubels begint op te trekken en gaat staan, begint de normale kromming in zijn wervelkolom zich te ontwikkelen en worden zijn onderrug- en beenspieren weer sterker. De kruipfase doet met andere woorden het voorbereidend werk voor het staan en stappen.    

Stoorzenders bij het kruipen

Als alle voorwaarden aanwezig zijn, zou een kindje dus tot kruipen overgaan wanneer de vorige mijlpalen doorlopen zijn. Wanneer er echter bewegingsverliezen in het lichaam aanwezig zijn, kan dit gevolgen hebben op de motorische ontwikkeling van het kind. Zo kan een kindje dat lang in stuit lag of sterke drukkrachten kreeg op het heiligbeen (bijvoorbeeld bij het meeduwen op de buik, bij weeënstimulatie,...) een blokkade hebben in het heiligbeen, het bekken, de heupjes of de wervelkolom, wat vlot kruipen in de weg kan staan. Bewegingsverliezen hoger in de wervelkolom, de schoudergordel, de borst of het halsgebied, kunnen dan weer een goede steunname van de armpjes belemmeren.
Daarnaast is het belangrijk dat alle primitieve reflexen voldoende geïntegreerd zijn. Er zijn met andere woorden diverse stoorzenders die het een kindje moeilijker kunnen maken het normale kruippatroon te volgen.

Voorbeeld van een asym-
metrisch kruippatroon

Elke mijlpaal is belangrijk

Elke stap of mijlpaal in deze ontwikkeling vormt de basis voor de volgende stap. Is de ene stap geautomatiseerd, dan kan de volgende veel makkelijker aangeleerd worden. Het overslaan van een mijlpaal heeft dus niet alleen impact op de vaardigheid zelf, maar ook op vele andere, zoals de oog-handcoördinatie, de fijne motoriek, het evenwicht, enz.  
Kruipen betekent voor je baby dus veel meer dan alleen maar een manier om zich te verplaatsen.  

Gekruiste coördinatie

Door te kruipen maakt een kindje gebruik van gekruiste motoriek: terwijl hij z'n rechterarmpje naar voor zet, komt z'n linkerknietje naar voor en vice versa. Z'n rechterarm wordt aangestuurd door de linker hersenhelft, z'n linkerknie door de rechter hersenhelft. Beide hersenhelften werken dus samen om het kruipen gecoördineerd te laten plaatsvinden. Dit proces, dat tijdens de kruipfase wordt geautomatiseerd, vormt een stevige basis voor alle latere leerprocessen waarbij gekruiste coördinatie wordt aangesproken, zoals lezen, rekenen, lopen, fietsen, dansen. Dit wil uiteraard niet zeggen dat een kindje dat niet kroop dyslexie, dyscalculie of andere leermoeilijkheden zal krijgen. Wel kan het zijn dat het aanleren van deze vaardigheden meer energie zal kosten dan wanneer het kruisen van de middellijn wél geautomatiseerd werd in de kruipfase.

Ruimtelijke oriëntatie

Kruipen biedt een baby veel gelegenheden om ruimtelijke concepten te begrijpen. Zo zal een billenschuiver meestal rond een object gaan, terwijl een kruipertje de opties heeft om er onderdoor, erover of eromheen te kruipen. Hierdoor bevordert het de oriëntatie van de fysieke wereld rondom hem, de relatie ermee en de positie daarin, eigenschappen die hem later in het leven nog van pas zullen komen om problemen op te lossen, de weg te vinden of zich veilig te stellen.

Visuele vaardigheden

Ook visuele vaardigheden worden geoefend tijdens het kruipen. Door afwisselend naar z’n handjes en in de verte te kijken en naar dingen te reiken, traint hij het aanpassen van z’n oogjes en inschatten van afstanden, wat hem later nog van pas zal komen bij het vangen van een bal, het overschrijven van woordjes van het schoolbord of (veel later) bij het autorijden.  

Wat jij kan doen

Hieronder enkele tips ter bevordering van een goed kruippatroon:

  • Hou je baby vanaf het begin regelmatig in de drager. Zo leert hij op een spontane manier omgaan met veranderingen van zijn lichaam in de ruimte, waaraan hij zich automatisch zal aanpassen. Door je baby ergonomisch te dragen, zorg je bovendien voor een optimale positie van de rug, het bekken en de heupjes, zodat deze goed kunnen ontwikkelen. 
  • Vermijd het om je baby teveel in dezelfde houding te laten liggen/zitten, zoals altijd op het rugje in de box of te lange periodes in de maxicosi.
  • Geef je baby als hij wakker is voldoende bewegingsruimte en stimuleer hem te bewegen, zonder het te willen forceren.
  • Leg hem op wakkere momenten regelmatig op z’n buikje (kijk hier voor meer info en een handig filmpje).  
  • Nodig je baby uit te rollen door hem bijvoorbeeld een speelgoedje te laten volgen. Doet hij dat niet, dan kan je z'n knietje eens gekruist over de romp heenbrengen zodat hij zelf de rest van de rolbeweging kan maken. Evalueer daarbij of hij even soepel beweegt naar de beide kanten
  • Geef prikkels, maar laat je kindje zélf actie ondernemen! Het is niet de bedoeling alles voor je kindje te doen of het te stimuleren voor zaken waar het nog niet aan toe is. Geef een stimulus en kijk hoe het reageert. Let op symmetrie in de bewegingen. Rolt of kijkt je kindje veel meer naar 1 kant? Dan is het wel goed de andere kant wat te stimuleren.
  • Als je baby kan zitten, daag hem uit te draaien  door hem naar speelgoed te laten grijpen.
  • Meestal gaan baby’s eerst sluipen. Je kan hem af en toe eens over je been leggen of over een rolletje, of z’n knietjes eens onder de romp, zodat hij de neiging zal voelen zich op de handjes op te drukken.  
  • Een gladde vloerbedekking maakt kruipen moeilijker, zodat je baby langer doorgaat met tijgeren. Met een broekje dat minder glijdt (bijvoorbeeld met knielapjes), geef je de knietjes meer grip.
  • Om het kruisen van de middellijn te stimuleren, kan je samen met je partner de kruipbeweging bij je baby nabootsen: je baby ligt op de rug, jullie aan het hoof- en voeteinde. Terwijl de ene ouder de armpjes op en neer beweegt, maakt de andere fietsbewegingen met de beentjes: rechter arm naar boven = linker knietje buigen en vice versa. Je kan hierbij een liedje zingen, zodat je in elkaars ritme beweegt en het ook voor je baby leuk blijft!
  • Merk je dat je kindje zich op een ongewone manier begint voort te bewegen (zoals het superschattige billenschuivertje hierboven)? Maak dan zo snel mogelijk een afspraak met een baby-osteopaatAls je wacht tot je kindje zich deze manier eigen heeft gemaakt, wordt het een stuk moeilijker het kindje nog te motiveren om te leren kruipen, ook al zijn eventuele blokkades verholpen. Hoe eerder eventuele bewegingsverliezen worden aangepakt, hoe beter je kindje kan ontwikkelen in vrijheid van z'n lichaam.

    Heb jij nog leuke tips? Deel ze gerust hieronder, zodat andere ouders er mee van kunnen genieten! 
    Veel succes!



Anja Caers, osteopaat D.O.
Auteur van 'Happy Baby Wijzer' en de online video-cursus: '
Liefdevol Zelfstandig Slapen'.
Docente "Osteopathie bij baby's en kinderen" (Panta Rhei Osteopathie)

ONLINE CURSUSSEN

Wil jij graag concrete tips en handvatten om je baby, peuter of kleuter te helpen bij reflux, krampjes, slaapproblemen of andere moeilijkheden?


Interessante boeken/links

Stap voor stap: hoe stimuleer je de motorische ontwikkeling van je baby?
Motorische ontwikkeling van kinderen: handboek 1: introductie
https://www.kijkopontwikkeling.nl/artikel/waarom-kruipen-belangrijk-ontwikkeling-kind/
https://www.ouders.nl/artikelen/alles-over-kruipen

Anja Caers

Als osteopate begeleid ik ruim 20 jaar moeders en baby's bij kleine en grotere baby-probleempjes zoals slaapproblemen, spijsverteringsproblemen (reflux, darmkrampjes, borst/fles-voedingsproblemen, overgevoeligheden & allergieën) onrust en huilgedrag. Daarnaast ben ik sinds 2006 docente aan de opleiding "Osteopathie bij baby's & kinderen' bij Panta Rhei, Nederland. Samen met mijn man, Patrick heb ik 3 dochters.

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Reply: